Sièges ergonomiques préventifs

Siège ergonomiques pour éviter les problèmes futur

Les sièges ergonomiques dit préventifs sont des sièges qui apporte une protection à l'utilisateur, ces sièges sont équipés de différents réglages, en hauteur, en inclinaison et au niveau des lombaires. Il existe en grand nombre de sièges tous aussi différents les uns des autres, avec des tarifs allant du plus bas au plus élevé. Cependant pour un bon siège ergonomique, la qualité des éléments est a prendre en compte, il ne faut pas se leurrer et croire qu'un siège à 50 euros apportera confort et protection tout au long de la journée. Bien au contraire il sera bien plus néfaste qu'il n'apportera de solution.

Critères de sélection

C'est très simple, on va droit au but, une hauteur d'assise réglable, pour une personne de moins de 1,60 m un vérin 7 pouces fera l'affaire, au dessus il faut passer sur un vérin 9 pouces. Un réglage de la hauteur du dossier afin que celui-ci soit à bonne hauteur, l'idéal est d'avoir le haut du dossier au niveau du haut des épaules. Une gestion du basculement cela permet de rester mobile, de se pencher sans forcer sur les lombaires. Un soutien lombaire car on est bien d'accort les chaise droite sans soutien au niveau des lombaires au bout d'un moment ça fait mal. Il existe 2 types de soutien lombaire, le mécanique qui si positionne sur un plage de réglage haut/bas, ou le gonflable, en gonflant on peu choisir la pression exercée au niveau lombaire.

En conclusion

Choisir un siège ergonomique ne vous sauvera pas la vie, mais contribuera à votre bonne santé, car il est prouvé que passer ses journées assis apporte son lot de problèmes, mauvaise circulation, sédentarité, mauvaise posture. De nombreuses études le disent il faut rester actif toute la journée, changer de positions, bouger, ou adopter un bureau à hauteur variable ou vous passez de la position assise à debout en alternance.